都ホテル東京メディカルクリニック

メタボリックシンドローム

内臓脂肪の蓄積により生活習慣病（高血圧・高脂血症・糖尿病など）が 発症した状態をメタボリックシンドロームと言います。

メタボリックシンドロームは動脈硬化を進行させ、心筋梗塞・脳卒中などを 招きやすくするため、注意が必要です。

内臓脂肪は、毎日の簡単な運動と腹八分目の食事で充分に燃焼するものです。 もし、あなたのウエストの周囲径が男性８５cm・女性９０cm以上なら要注意。

まずは、簡単な測定から。そして予防。

生活習慣病は、食生活の乱れ・運動不足・過度の飲酒・喫煙・ストレスなどにより発症するものが多く、 自覚症状のないままに進行することがほとんどです。

健康診断は、外から見えない部分をチェックします、生活習慣病も早期発見が可能です。